为提升居民健康意识，倡导科学健康的生活方式，6月19日下午，阳泉市高新区大连街管理服务中心大华社区联合惠慈中医院开展“科学减重走进社区，管理体重享受健康”主题活动，将现代科学减重理念与传统中医养生智慧相结合，以实际行动为居民送上健康关怀，构建和谐健康社区。

活动现场热闹非凡，首先开展知识宣教。中医认为肥胖与脾胃运化功能失调密切相关，通过调理脾胃可助力减重。专家现场传授了多个有助于调理脾胃、促进脂肪代谢的穴位，如足三里穴，按摩此穴位能调理脾胃、补中益气；丰隆穴，按摩可祛湿化痰、消脂减重。中医老师手把手指导居民找准穴位位置，掌握按摩的力度与频率，不少居民跟着练习，相互帮助找准穴位，现场学习氛围浓厚。

知识宣教结束后，医护人员为居民提供了免费测血压、血糖的服务，并结合中医理论为居民进行健康咨询。针对血压、血糖异常以及脾胃虚弱的居民，医护人员不仅给出饮食、运动建议，还融入中医调理方案，如推荐艾灸、中药代茶饮等方法。一位参与义诊的王阿姨感慨道：“不用去医院就能学到这么多中医养生知识，医生还说得这么清楚，真是太方便了！”为进一步调动居民参与积极性，活动还设置了随机发放小礼品环节。当幸运居民拿到礼品时，脸上洋溢着喜悦的笑容，现场氛围热烈欢快。

通过此次活动，不仅增强了居民对科学减重重要性的认识，也让居民掌握了将现代科学方法与中医养生结合的体重管理技巧，在家门口享受到便捷的医疗服务，获得了社区居民的广泛好评。许多居民纷纷表示，希望社区今后能多举办此类活动。活动的成功举办，进一步提升了居民的健康意识，增进了邻里间的交流互动，有效增强了社区的凝聚力，为打造健康、和谐的社区环境奠定了坚实基础。（陈媛媛）