为了倡导辖区老年人积极参加户外活动，养成良好的体育锻炼习惯，7月28日，阳泉市城区上站街道观象台社区新时代文明实践站联合阳泉市健身气功协会开展“八段锦进社区 全民健身促健康”活动。

活动开始，为提高大家的积极性和参与度，阳泉市健身气功协会主席闫瑞详细讲述八段锦的内涵、功法特点和健身意义。随后，闫瑞从热身开始，教大家各式基本动作，由易入难，提升居民接受度。在演示中，闫瑞用幽默、浅显的话语向大家讲解每个动作的要领，带大家体验其中的精华，并上前一一悉心指点讲解，一招一式认真校对。大家整齐划一认真地练习，刚柔相济、圆润连贯的动作诠释了八段锦“意动行随、神形兼备、松紧结合、动静相兼”的特点。通过理论学习和动作分解，大家的锻炼效果明显提高，居民们对八段锦很多知识和动作的理解有了进一步的加深。

此次活动，不仅能丰富社区居民文化生活，树立健身意识，提升身体素质，激发社区老年学员参与体育锻炼的热情，推进全民健身与全民健康深度融合，还能弘扬中华传统养生文化，让全民健身活动走进千家万户，营造全民参与健身的良好氛围。

下一步，观象台社区将鼓励更多居民加入到全民健身的行列，以强健的体魄、饱满的精神、奋发的姿态，传递健康向上的生活理念，为社区居民健康发展注入新的活力。