为加强社区工作者的心理素养，提升社区工作者的心理弹性，帮助他们赋能减压前行，阳泉市城区北大街街道在城区民政局的指导下，联合暖阳社工站，开展“心灵之旅”减压赋能系列服务项目，为9个社区的工作人员带来了关于情绪管理、家庭关系调适、沟通技巧、团队协作等内容丰富的专业社工服务。

在过去半年时间里，“心灵之旅”减压赋能系列服务项目以团体辅导的形式，为社区工作者讲授了《以爱为伴 与压力共舞》《高效工作四大特质》《沟通、涂鸦和减压》等系列精彩课程，帮助社区工作者掌握了情绪管理技巧，提升了工作沟通与协作技能，获得了参训人员的一致好评。

9月13日和9月22日，北大街街道联合暖阳社工项目服务团队走进滨河商圈服务中心，为社区工作人员带来了名为“改变一点点”和“压力与情绪管理”的讲座活动，引导社区工作人员回顾自身工作经历，并采用诉说交流的方式说出自己的不易。同时还介绍了和居民沟通的艺术，分享了做好工作的技巧，要学会爱自己、学会接纳，并通过组织“非遗”文化体验活动——手工布鞔制作，帮助大家放松心情，缓解压力。

活动伊始，暖阳社工站的梁凯和大家一起对之前的服务项目进行了回顾，并和大家就前期参与团体辅导的情况进行了相互沟通。之后，针对大家在压力与情绪管理中依然存在的困扰进行了讲解和答疑，并带来了压力管理过程中即时管理、基础管理和长期管理的方法，以及情绪管理中“静、悦、慢、松”的四字技巧。在活动的第二阶段，阳泉市市级非物质文化遗产代表性传统布艺项目传承人王霞带领大家体验了传统文化，她用高超精湛的缝制技艺为大家做示范，在王霞的悉心教授下，大家都完成了手工布鞔“中秋兔”的制作。

通过系列减压赋能活动，社区工作者们既提升了动手能力，收获了满满的成就感，释放了压力，又提升了凝聚力和团队协作精神。今后，北大街街道将联合暖阳社工站继续组织减压赋能系列活动，为社区工作者提供更多舒缓心情的机会，帮助他们建立积极健康的生活方式，更好地服务人民。