為進一步提升社區居民健康素養，引導大家科學健身、樂享生活，8月11日上午，陽泉市高新區大連街管理服務中心桃源社區新時代文明實踐站聯合社區衛生服務站，共同開展“科學健身強體魄，健康生活共締造”健康知識講座，吸引了50余名居民參與。
活動前，社區工作人員通過微信群等渠道廣泛宣傳，提前收集居民關心的健康問題，如“中老年如何科學運動”“運動損傷的預防與處理”等，為講座內容精准定位。
講座中，社區衛生服務站的淮醫生結合多年臨床經驗，用通俗易懂的語言講解了全民健身的重要意義、不同年齡段的運動禁忌與適宜項目。針對居民關注的焦點，淮醫生重點示范了適合居家鍛煉的簡易動作，如頸椎放鬆操、膝關節保護訓練等，並提醒大家運動前要做好熱身、運動后及時拉伸，避免因方法不當造成身體損傷。互動環節中，居民們踴躍提問，淮醫生逐一耐心解答，現場氣氛熱烈。
講座結束后，義診活動有序展開。醫護人員為居民們提供了免費的血壓測量服務，仔細詢問居民的身體狀況，針對高血壓、糖尿病等慢性病患者，給出專業的用藥和飲食建議。居民們有序排隊，積極參與各項義診項目，現場咨詢聲不斷。
此次講座將專業健康知識與全民健身理念相結合，讓居民掌握了科學健身的方法，增強了自我健康管理意識。下一步，桃源社區新時代文明實踐站將持續開展形式多樣的健康服務活動，助力居民養成健康生活方式，共同營造健康和諧的社區氛圍。（余斐斐）
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