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良好睡眠 健康之源
睡眠是人體自我修復的必要過程，良好的睡眠可以使人頭腦清醒、反應敏捷、精力充沛。為廣泛傳播健康生活理念，倡導健康生活方式，近日，陽泉市城區窯坡社區新時代文明實踐站聯合晉東社區衛生服務站開展以“良好睡眠 健康之源”為主題的科普知識講座和義診活動。
活動中，衛生服務站的醫生圍繞如何培養良好睡眠習慣、預防睡眠障礙，如何自我調整、改善睡眠質量等方面，為居民答疑解惑。在義診現場，醫護人員一邊為居民提供量血壓、健康咨詢等服務，一邊耐心地詢問居民身體狀況，解答居民關於健康的問題，讓他們及時了解自己的身體狀況及相關疾病的預防。
此次活動，幫助居民認識到了睡眠對健康的影響，帶領大家了解了心理干預的積極作用和方式，不僅讓廣大居民及時了解了自己身體健康情況，還激發了大家的健康保護意識，為轄區居民身心健康提供了良好的保障。（王娟）
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