为普及心理健康知识，促进社区居民身心健康，进一步加强社区精神文明建设，2月15日下午，阳泉市城区北大街青年路社区依托“社区党校”开展“关注心理健康，促进精神文明建设”心理健康知识活动。

活动中，老师首先联系生活实际和身心发展规律，用通俗易懂的语言向参与活动的居民分享了《心理与健康》知识，使广大居民群众易懂、易学、易记、易用。同时，以生活常见问题导入，结合不同年龄阶段的身心发展实际，分享了不同年龄群体的身心发展规律和心理需要，还特别强调了抑郁情绪和如何积极干预的心理知识。老师还结合当今大家快节奏的生活方式，从运动、营养、睡眠等方面分享了进行日常自我调节的小方法。讲座最后，老师邀请部分居民手把手教授大家一些简单有效的自我解压运动方式，在座居民纷纷学习效仿。

此次讲座为社区居民搭建了现场互动、温馨服务的心理健康平台，使居民对自己的心理健康有了全新的认识，让居民的生活过得更加科学、健康和快乐。