睡眠是人体自我修复的必要过程，良好的睡眠可以使人头脑清醒、反应敏捷、精力充沛。为广泛传播健康生活理念，倡导健康生活方式，近日，阳泉市城区窑坡社区新时代文明实践站联合晋东社区卫生服务站开展以“良好睡眠 健康之源”为主题的科普知识讲座和义诊活动。

活动中，卫生服务站的医生围绕如何培养良好睡眠习惯、预防睡眠障碍，如何自我调整、改善睡眠质量等方面，为居民答疑解惑。在义诊现场，医护人员一边为居民提供量血压、健康咨询等服务，一边耐心地询问居民身体状况，解答居民关于健康的问题，让他们及时了解自己的身体状况及相关疾病的预防。

此次活动，帮助居民认识到了睡眠对健康的影响，带领大家了解了心理干预的积极作用和方式，不仅让广大居民及时了解了自己身体健康情况，还激发了大家的健康保护意识，为辖区居民身心健康提供了良好的保障。（王娟）